每天都有許多患者私訊我們，焦急地問：
🙎♀️：「邱醫師，我打 猛健樂減重 這週為什麼體重沒變？」
🙎♀️：「我打了 週纖達 2 次 1mg，為什麼體重聞風不動？」
🙎♀️：「我打了一次 猛健樂 5mg 沒什麼瘦，下次是不是要升劑量？」
這些問題幾乎每天都有人提出，背後反映的都是——給自己太大的壓力。
使用猛健樂、週纖達的減重速度
透過 GLP-1 類藥物（例如猛健樂 Mounjaro、週纖達 Saxenda），確實能帶來顯著的減重效果。臨床觀察發現：
-
平均每週可減少 0.5–1 公斤
-
一個月約能減去 2–4 公斤
因此，如果一週體重沒有下降，完全屬於正常現象。
甚至連續兩週停滯，都不需要太擔心。
為什麼會遇到減重停滯期？
許多人會在使用 猛健樂或週纖達 的過程中，發現體重突然「卡住」，這就是所謂的 減重停滯期。
主要原因包括：
-
代謝適應（Metabolic Adaptation）：身體為了保護能量，主動降低代謝速度。
-
短期影響因素：如飲食中的鹽分、碳水攝取、生理期、睡眠不足，或運動後的肌肉水腫。
這些都可能讓體重在短時間內「不動如山」，但並不代表療程失效。
什麼時候需要調整治療？
在傳統飲食控制或運動減重中，遇到的瓶頸期往往要持續 好幾週甚至數個月。
相比之下，使用 週纖達、猛健樂減重 療程時，若只是 1–2 週停滯，其實根本不算問題。
👉 若連續超過 3 週體重都沒有下降，才建議回診與醫師討論，評估是否需要調整劑量或搭配其他策略。
醫師提醒：別過度在意短期體重數字
減重是一段長期的旅程，而不是與體重計的「短跑比賽」。
每天、每週的體重起伏都可能受到各種因素影響，不代表你沒有進步。
✨ 請給身體時間反應，效果會逐漸顯現。
蒔光診所小叮嚀
如果你正在經歷 週纖達停滯期 或 猛健樂減重卡關，
建議與專業醫師討論，由醫療團隊依據你的體質與狀況，調整最合適的減重方案。
💬 想更了解 猛健樂、週纖達的減重效果 或瓶頸期該怎麼突破？
歡迎點擊右上角預約諮詢，讓好邱醫師陪你安心瘦下來。
